九月保育小知识(秋季保健常识有哪些)

1.秋季保健常识有哪些

Part 1.精神调养

秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。触景生情,易增忧伤。忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良刺激的耐受性又会下降,耐受性的下降,又进一步促使伤感、悲秋情绪。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,这对精神调养也适合。中医认为心藏神,神安则寿。若不知调摄精神,则精血渐衰,形体耗败,老衰立至。秋冬之时调养精神以养其阴就显得格外重要,要求做到安然恬静,虚怀若谷,无过多奢望,无过度思虑,尤其不宜动怒。因怒则气机上逆,每易耗伤肝血,损及阴精,甚则阳亢化风,而容易诱发眩晕、中风等病症。遇事冷静处理,以保养阴精。根据个人的兴趣、爱好、专长,不断丰富生活内容。金秋十月,与农民一起享受丰收的喜悦。琴、棋、书、画,自得其乐。精神调养上要掌握主动权,要多想高兴的事,多做高兴的事。

Part 2.起居调养

秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,起居作息要作相应的调整。“早卧早起,与鸡俱兴。”意思是在秋天,要早点睡觉,早点起床。因为秋天晚风凉,人由夏时而来尚不能完全适应,故而早卧,既顺应阳气之收,又避免冷气入中。早起,可使肺气得以舒展,且防阳气收之太过。在秋季,还要注意衣服的增减。初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子,但一早一晚却是凉风习习了。因此,立秋之后就不要再经常赤膊露体,随时防止凉气的侵袭。民间说的“白露不下露”,也就是这个意思。当然,也要避免一下子衣服穿得太多,捂得太严,对于青少年,宁可让其“冻一冻”,以增强其耐寒能力。到了深秋季节,风大转凉,则宜及时增加衣服,体弱的老人和儿童更应注意。

Part 3.饮食调养

中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。燥邪伤人,容易耗人津液,所谓“燥胜则干”,津液既耗,必现一派“燥象”,常表现为口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津、大便干结、皮肤干燥,甚至皲裂。燥邪犯肺,容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。故在饮食调养上要以防燥护阴、滋阴润肺为准则。元代著名营养学家忽思慧在《饮膳正要》中说:“秋气燥,宜食麻以润其燥。”事实证明,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。由于气候干燥,故应尽量少吃辛辣之品,遵守“少辛增酸”的原则,如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃,而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等,这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人,可采用晨起食粥法,如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。

Part 4.运动调养

金秋时节,天高气爽,是运动锻炼的好时候。秋季开始,即要注意耐寒锻炼,以增强肌体适应多变气候的能力,提高对疾病的抵抗力。农历九月九日是我国传统的重阳登高节,可与亲朋为伴,登山远眺,满山披红挂绿,层林尽染,一派宜人景色尽收眼底。登山既可锻炼体力,又可饱览名山秀水,以大自然的绮丽景色陶冶自己的情操。

Part end.

此外,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物也较少,而且阴离子含量高,在这样的环境中活动,显然有利于身心健康。在登高过程中还能培养人的意志,增强克服困难的决心。当然,中老年人参加登高活动也要量力而行,注意安全,掌握正确的登高姿势(上山的身体重心要前移,步子放小些,落脚点要近些,坡度较陡的山路应膝盖抬高些,上体前倾些;下山时上体要直立或稍向仰等。)同时要注意气温的变化、身体功能的变化,不要勉强从事。

Ps:

深秋后,活动就不宜太剧烈,中医认为:“秋须守其内”,尽量以平缓之运动为主,如练习秋季养生功等。

2.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条

1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

2、正确的读写姿势有利于保护视力。

3、因为生水中含有细菌和虫卵,所以不能喝。

4、红眼病流行时,不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸进氧气,呼出二氧化碳。

6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

9、糖对保护肝脏有好处。

10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生,而且要搞好环境卫生。

11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

12、青春前期男生应不穿紧身裤,女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。

14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会,环境的能力都处在良好的状态。

17、脂肪的主要功能是供给人体热量;维持体温;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏,滋润皮肤,是人体必不可少的。

18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生,并且要爱护公共卫生设施。

19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。

21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。糖对保护肝脏有好处。

22、预防接种能预防疾病,保持身体健康。

23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬颌面来回刷,上下里外要都刷到。

24、胃的功能是消化食物,吸收营养物质,排出渣滓。

25、秋来临,温渐低,短信关怀捎给你:处暑过,照样热,健康身体要关注;多加衣,少裸露,以防秋凉引疾病;勤锻炼,多健身,健康拴牢好身体!

26、初秋时节天转凉,开始进补囗福享,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬保健康!

27、饭前喝汤要因人而异,还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜,早餐前可适当多一些,人体经过一夜睡眠后,水分损失较多,这时多喝点汤,可补充体内流失的水分,有益于人体。

3.秋季保健常识有哪些

Part 1.精神调养 秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。

触景生情,易增忧伤。忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良刺激的耐受性又会下降,耐受性的下降,又进一步促使伤感、悲秋情绪。

《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,这对精神调养也适合。中医认为心藏神,神安则寿。

若不知调摄精神,则精血渐衰,形体耗败,老衰立至。秋冬之时调养精神以养其阴就显得格外重要,要求做到安然恬静,虚怀若谷,无过多奢望,无过度思虑,尤其不宜动怒。

因怒则气机上逆,每易耗伤肝血,损及阴精,甚则阳亢化风,而容易诱发眩晕、中风等病症。遇事冷静处理,以保养阴精。

根据个人的兴趣、爱好、专长,不断丰富生活内容。金秋十月,与农民一起享受丰收的喜悦。

琴、棋、书、画,自得其乐。精神调养上要掌握主动权,要多想高兴的事,多做高兴的事。

Part 2.起居调养 秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,起居作息要作相应的调整。“早卧早起,与鸡俱兴。”

意思是在秋天,要早点睡觉,早点起床。因为秋天晚风凉,人由夏时而来尚不能完全适应,故而早卧,既顺应阳气之收,又避免冷气入中。

早起,可使肺气得以舒展,且防阳气收之太过。在秋季,还要注意衣服的增减。

初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子,但一早一晚却是凉风习习了。因此,立秋之后就不要再经常赤膊露体,随时防止凉气的侵袭。

民间说的“白露不下露”,也就是这个意思。当然,也要避免一下子衣服穿得太多,捂得太严,对于青少年,宁可让其“冻一冻”,以增强其耐寒能力。

到了深秋季节,风大转凉,则宜及时增加衣服,体弱的老人和儿童更应注意。 Part 3.饮食调养 中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。

燥邪伤人,容易耗人津液,所谓“燥胜则干”,津液既耗,必现一派“燥象”,常表现为口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津、大便干结、皮肤干燥,甚至皲裂。燥邪犯肺,容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。

故在饮食调养上要以防燥护阴、滋阴润肺为准则。元代著名营养学家忽思慧在《饮膳正要》中说:“秋气燥,宜食麻以润其燥。”

事实证明,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。由于气候干燥,故应尽量少吃辛辣之品,遵守“少辛增酸”的原则,如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃,而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。

要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等,这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人,可采用晨起食粥法,如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。 Part 4.运动调养 金秋时节,天高气爽,是运动锻炼的好时候。

秋季开始,即要注意耐寒锻炼,以增强肌体适应多变气候的能力,提高对疾病的抵抗力。农历九月九日是我国传统的重阳登高节,可与亲朋为伴,登山远眺,满山披红挂绿,层林尽染,一派宜人景色尽收眼底。

登山既可锻炼体力,又可饱览名山秀水,以大自然的绮丽景色陶冶自己的情操。 Part end. 此外,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物也较少,而且阴离子含量高,在这样的环境中活动,显然有利于身心健康。

在登高过程中还能培养人的意志,增强克服困难的决心。当然,中老年人参加登高活动也要量力而行,注意安全,掌握正确的登高姿势(上山的身体重心要前移,步子放小些,落脚点要近些,坡度较陡的山路应膝盖抬高些,上体前倾些;下山时上体要直立或稍向仰等。)

同时要注意气温的变化、身体功能的变化,不要勉强从事。 Ps: 深秋后,活动就不宜太剧烈,中医认为:“秋须守其内”,尽量以平缓之运动为主,如练习秋季养生功等。

4.九个月育儿有哪些大要点

宝宝满9个月了,运动能力明显增强。

宝宝爬行时四肢能伸直,稍微支撑即可站立,可以手掌支地撑起,独立站起来,可扶着家具横着走两步了。宝宝的进步还不止这些,他不但会站起来,还会从站着变成坐着,可别小看了这个动作,这可需要宝宝腿部肌肉强大的力量。

宝宝能指认身体的各部分,模仿手势、脸部表情、声音。有的宝宝喜欢模仿叫“妈妈”,这个时期,宝宝的分离焦虑感达到了高潮,表现出对妈妈的极度依恋,这是正常的心理现象。

如果需要其他人照顾宝宝,妈妈可以提醒他人慢慢接近宝宝,这需要一个过程。宝宝紧张的时候,可能会用嘬大拇指平抚自己的焦虑,没有关系,吮吸是宝宝为数不多的几个能让自己安静下来的办法之一。

5.幼儿保育保健知识有哪些

幼儿保育保健知识。

一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯:如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通,必要时可采取一些家庭消毒措施,幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。

二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。

建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间,注意早睡早起,因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛,这对孩子的生长具有积极的意义。

三、合理营养,科学安排膳食。幼儿正处在长身体的关键阶段,家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力,粗纤维还可以疏通大肠,完成消化的最后一道工序。

春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。

6.婴幼儿保健知识

答案为本团复制 您可以不采纳 但希望能或多或少的帮到您 1、小宝宝的前囟门在哪里?何时闭合? 小宝宝的头顶部有一小片摸上去较软的地方,有时还可以见到上下跳动,称为前囟门,是由两侧额骨和两侧顶骨之间的菱形间隙,以对边中点联线量其大小。

新生儿约1.5-2cm,6个月时最大达到2.5-3cm,以后随着颅骨逐渐骨化,前囟逐渐变小,至1-1岁半时闭合。闭合过早形成头小畸形,闭合太晚多见于佝偻病、脑积水或呆小病,应及时就医。

2、小宝宝何时会抬头、会坐、会站、会独立走路? 宝宝的发育是自上而下的,2-3个月时会抬头,4个月时会在床上翻身,6个月时会独坐,8个月会爬,9个月会站,10个月踏步,周岁学步伐,如果发育太晚可倒退应看医生。 3、宝宝多大开始出牙和换牙? 乳牙的萌出早晚不一,与口腔颌面的发育有很大关系,它可以刺激上下颌骨正常生长,并受神经,内分泌因素的调节,正常的宝宝在母亲怀孕2个月时就有乳牙胚发生了,5-6个月时开始钙化,出生时颌骨内就有牙胚了,所以出生6个月就开始出牙,出牙数字为12-(4-6月)=6-8,即是12个月时可出6-8个牙,至6岁时开始换牙,至12岁更换完毕。

4、乳牙有哪些功能? 乳牙有两种功能: 1)牙齿本身功能,如切割、撕咬、研磨、捣碎,对口唇支撑作用。 2)特殊功能:刺激上下颌发育和咀嚼肌的正常发育,保证颜面发育的对称、丰满、美观,此外可引导恒牙正常部位萌出。

尽量保护乳牙及早治疗牙病,绝不能认为乳牙迟早要更换就不给治疗或随便拔掉,这样会导致恒牙错位,萌出牙列不齐,影响颜面生长和咀嚼功能。 5、小宝宝何时会做精细动作? 3-4个月小宝宝坐在大人的腿上看到五颜六色的有趣玩具时常踢蹬着双腿、双脚,流着口水用手去抓玩具,达不到目的,主因大脑发育不成熟,外来刺激到达大脑皮层时,眼与手不协调,以致引起了全身的动作。

5-6个月时会用手一把抓东西;7个月时会用手拿东西,并从一只递向另一只手;9个月时会用姆指对食指拈起一个小糖豆;1岁时用手剥开糖纸,将糖放入口中。 6、小宝宝何时会说话? 1-2个月的小婴儿,哭是唯一的语言,3个月时开始咿呀作声,6个月时会发出单线纯音如爸、妈。

7-8个月会发出两个相同的单音如爸爸、妈妈,9个月时能模仿大人简单的发音如bay-bay,1岁能叫阿姨,并能叫出物品的名字如灯灯,2-3岁能说简单的歌谣,5-6岁时语言丰富,会讲故事。 7、怎样推算小儿身高? 身高是从头顶至足底的垂直长度,表示头部、脊柱及下肢骨骼的发育。

新生儿出生身长约50cm,年龄越小增长越快,前半年每月增长2.5cm,后半年每月增1.5cm,1岁时身长75cm,第二年内长10cm,2岁时85cm,此后2-12岁平均每年增长5cm,因此,2至12岁时身高(厘米)=年龄*5+75,同龄小宝宝间的差异比体重间的差别更大,有高有矮,影响身高因素很多,如种族遗传、内分泌营养、体力活动和骨骼疾病都影响身高。 8、出生后3-4个月内的吮手指是病吗? 不少母亲惊惶失措地发现宝宝4个月时吮手指,其实是生理现象,不必过分担心。

3-4个月的小宝宝。由于其它器官尚未发育成熟,因而他只得依靠用敏锐感觉的咀唇去确认所有的事物,当能用手自由的拿动东西送至咀中时就会慢慢消失了,到了5个月以后就逐渐改正。

当吮手指没完没了的时候,应弄清原因,是否因为衣服穿得太厚使身体活动受限而嗍手指,或因为太寂寞的缘故。另外,是由于母亲管得太多而过分地刺激了婴儿神经养成了吮手指的习惯。

因此要寻找原因去消除,坏习惯本能制止,千万不要强制性制止婴儿吮手指,否则会使婴儿产生焦燥心理,反而不会停止吮手指。 9、较小的婴儿可做哪些运动训练? 新生儿衣服要宽大,让其自由伸、屈、蹬的活动,千万不要束缚包裹,满月后可进行被动体操。

二个月可在俯卧练习抬头;三个月练习起坐(大人手拉起);四、五个月可训练俯卧、翻滚;六个月训练向前爬行;七、八个月练习扶立、扶走;九个月后可扶走,更大可独立、独走。 10、为什么三个月的婴儿爱吃手,到六个月见了什么东西都往嘴里放? 触觉是婴儿认知世界的重要手段,触觉是肤觉和运动觉的联合,婴儿从出生时就有触觉反应,到了三个月时婴儿通过口的触觉区别不同的物体,出现吃手的动作,到了六个月出现了眼、手、嘴协调的连续动作,婴儿看见什么东西就用手抓了往嘴里放,通过口腔来感觉,8-9个月婴儿仍会是这样去探索出现在面前的物体。

教养办法: (1) 不要强迫婴儿不吃手,绝不能把手包起来 (2) 洗干净宝宝的手 (3) 将洗干净无毒的玩具给宝宝玩 (4) 宝宝吃手一般都在感觉无聊时,可逗引宝宝,跟其说话转移其注意力 11、为什么六个月的婴儿见了生人就哭? 5-6个月的婴儿出现了认生是婴儿认识能力发展过程的一个重要变化,说明婴儿出现了感知辨别和记忆能力的发展,能够区分生人和熟人,并且也表现了婴儿情绪发展和人际关系上的变化,出现了对母亲的依恋和对生人、熟人不同的态度。做父母的应该帮助克服这一现象,有利他发展,可如下训练: (1) 妈带宝宝外出和生人多交往,要积极的说话,让宝宝模仿,让宝宝消除不安。

7.育儿知识大全,你都知道了吗

一、十大不要

1、不要用塑料膜做尿布。

2、不要捏宝宝脸。

3、不要让宝宝睡父母中间。

4、不要用洗衣服洗宝宝衣服。

5、不要剪宝宝睫毛。

6、不要直接穿新衣服。

7、不要久留初生儿头垢。

8、不要拍打宝宝后脑勺。

9、不要在宝宝房间种植花草。

10、不要频繁给宝宝洗澡。

二、母乳储存温度与时间

1、初乳:30℃左右,可以储存12h。

2、成熟母乳:15℃存24h,20℃存10h,25℃存6h,0-4℃存8天,消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。切忌化冻之后就不能再冷冻了。

三、古代育儿七不责

当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。

四、发烧三不做

1、不盖厚被子:我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了,可是有时候捂一捂不一定出汗,反倒会体温升高出现惊厥,所以正常盖被子就好了。

2、退烧药不加量:家长急于降温对药加量,加量之后可能会出现不良反应,切勿随意加量。

3、不要劝宝宝吃点东西吧:生病本来就没有胃口,宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。

五、帮助宝宝入睡5则

1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。

2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。

3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。

4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄,直接用相同的方式哄他睡觉。

5、睡着后尽量不要换房间。

六、六必知

1、睡觉要关灯,开灯睡觉会降低抵抗力。

2、禁止摇晃10月以内的宝宝,伤害宝宝大脑不说,还有可能引发脑震荡甚至脑出血。

3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力,尤其是晒脚心。

4、六岁以前禁烫脚,易引起扁平足,正常的温度洗脚就可以了。

5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。

6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的,所以宝宝要少看电视。

七、乳牙萌发顺序需知

1、6个月:乳下中切牙。

2、8个月:乳上中切牙。

3、9个月:乳上侧切牙。

4、10个月:乳下侧切牙。

5、13个月:上第一乳磨牙。

6、14个月:下第一乳磨牙。

7、16个月:乳上尖牙。

8、17个月:乳下尖牙。

9、13个月:下第二乳磨牙。

10、15个月:上第二乳磨牙。

八、杜绝感冒5妙招

1、衣服穿太多也会感冒:宝宝好动,精神头比较大,跑来跑去容易出一身汗,然后穿太多会悟出肺热引起呼吸道感染,出汗后还容易受凉加快感冒。

2、少吃肉食,多吃蔬菜水果有益增加抵抗力,而且要少吃,不要吃太饱,吃太饱容易引起肠胃疾病。

3、多喝水,要多喝白开水,而不是饮料。

4、受凉时要预防,煮点葱白生姜水,或者川贝梨子枇杷叶。

5、多运动,增强抵抗力的同时呼吸新鲜空气。

九、七种禁忌食物

1、1岁以内不要吃蜂蜜,虽然甜甜的,但是含有激素,小朋友慎吃。

2、3岁以内不喝茶,茶里面有茶多酚,宝宝还是不吃为妙。

3、5岁以内不要大补,小朋友不需要太早吃进补的食物。

4、10岁以内不要吃腌制食物,盐分高没营养。

5、3岁以内宝宝不要吃元宵,黏腻易卡喉,还不好消化。

6、3岁以下不吃巧克力,糖分高热量高,还含有咖啡因容易引起兴奋过度。

7、少儿不宜吃笋子,笋子含有大量草酸,影响钙吸收。

8.宝宝9个多月了,目前应该教他点什么知识呢

学的快,忘的快是正常的。

这就是0到3岁宝宝的特点。早教是0至6岁宝宝教育的统称,当然越早越好。

0至3岁是黄金时期,也是开发智力最好的时间段,3到6岁是早教完善时期。还是很有科学依据的。

通常说的三岁定终身其实说的就是宝宝性格的形成基本是三岁以前的各种影响和接受的事物确定的。早教是多方面,综合性的。

包括很多方面的,象开发智力的音乐,教宝宝学汉字的视频,英语的动画视频,普通话的语音小故事,还有Flash的动画,这些等等,都是属于早教范畴里面的。并不能单纯的认为哪些更有价值,因为每个宝宝自身的特点是不一样的,所以产生的喜好,性格以及兴趣当然也都是不同的。

宝宝0至3岁的接受能力都是很强的,记忆力应该也是很好的,有时候宝宝可能不太会表现出来,但是在他的大脑里,已经形成了记忆,他是明白的。比较建议您可以先找一些早教资料看看,而且并不要偏向于哪一种,大概的意思都是差不多的,所以综合一下比较好,因为每个孩子也都是不一样的,因人而异,家长只有懂了才可以根据自己的孩子制定不同的计划。

早期教育就在于两个字:引导。家长做好自己该做的,至于孩子,只要家长付出了,孩子会给您答案的。

顺其自然,千万不要刻意。如果要单纯的一一讲应该怎么教,可能答案要写几天几夜了,而且写的也不一定就实用的,因为每个孩子还是因人而异。

我只能给楼主提一些建议吧。首先我感觉楼主最先要做的就是看一些早教资料,不论是什么早教资料,多看几种以后我保证就会有一个大致的对早教理解的思想和怎样教育孩子的方向。

我给楼主推荐几种吧。冯氏的早教革命(虽然被中央电台曝光,但是看了还是有点效果的),杜曼的杜曼早教,卡尔威特和蒙特梭利的著作也可以看看,这几位基本就概括了现在国内外最著名的早教专家的思想了。

这是第一步。第二步就是慢慢实践了,看完上面的一些著作后,我想心里基本对早教就有点底了,应该都大致知道和了解应该如何开始自己对孩子的早教,(其实很简单,但是做起来比较难,坚持起来就更难。

主要是从孩子生活的一点一滴开始做起,包括衣食住行,心理,语言,体质等各方面的注意。如果引导的好,孩子天生就会有求知欲的,就可以慢慢引导孩子一些专业一点的知识,比如从拼音,算术开始,然后汉字,英语,一步一步渐渐深入。)

第三步就是四个字:顺其自然。(顺其自然就是家长懂得了如何早教,也做了平时该做的,有的孩子让家长觉得很顺利,很满足,有的孩子家长则觉得明显还是不行,觉得孩子完全不能让自己满意。

出现了这两种效果家长父母都不要大惊小怪,这都非常正常的。如果你去强求孩子,心里面有一定的功利心,效果很大一部分会适得其反,即便家长现在看不出来,也是为孩子以后心里的扭曲埋下了伏笔。)

一定要记住,孩子会了就会了,不会也不勉强,一点关系都没有,真的,切记切记。没有什么东西比孩子的心里健康更重要!如果楼主觉得去买早教资料不方便的话,推荐楼主可以去网上买电子版的,电子版的资料和实物内容都是一模一样的,其实挺方便的,又省钱,都几块钱一份,我看的很多资料都是在网上买的电子版,我买的资料的那个老板的qq是75508536 昵称叫早教家园 楼主可以加他看看 他好像是专卖早教和育儿资料的 都很便宜,又方便又省事。

教育孩子不能操之过急,慢慢来,家长要和孩子一起学习。

9.说说你们知道的日常保健小常识

1、糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质,在脑力活动较多的时候,早餐应食用糖类食物如:米饭类等主食。

2、茄子中含有龙葵素,它能一枝消化道肿瘤细胞的增值,特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用,经常食用可预防癌变。 3、饮用酸奶是应注意:①不要加热。

②不宜于抗生素类药物同服。③饭后2小时后才能饮用;④婴儿不宜饮用酸奶。

4、夏季人们常吃腌制品,熏烤制品,这些食品含大量硝酸盐和亚酸盐,强力致癌,常吃大蒜可起到抑制预防作用。 5、太烫的汤饭会烫伤并令食管粘膜坏死造成食管狭窄,影响正常进食,诱发食道癌,因此汤饭的温度不可高于60度。

6、空心菜含的维生素比番茄还高,其菜汁对金黄色葡萄球菌有抑制作用,可预防感染夏季常吃可以防暑解热、防治痢疾。 7、每天或隔一天用剪刀修剪花枝条末端切口处,确保新鲜,可使花枝的吸水功能保持良好状态,这种方法适用于各种花卉。

8、每天或隔一天用剪刀修剪花枝条末端切口处,确保新鲜,可使花枝的吸水功。能保持良好状态,这种方法适用于各种花卉。

9、338 体力透支时,可补充含咖啡因的茶、咖啡、巧克力等食物,能增强呼吸频率和深度,促进肾上腺素分泌达到抗疲劳的目的。 10、清洁剃须刀可在刀头上滴半滴风油精,其气味和成分是细菌克星,且不会让刀片生锈,对皮肤无任何影响。

水的浪费是惊人的:一个关不紧的水龙头,一个月可以流掉1至6立方米水;一个漏水的马桶,一个月要流掉3至25立方米水;一个城市如果有60万个水龙头关不紧、20万个马桶漏水,一年可损失上亿立方米的水。因此,在日常生活中掌握一些节水的小常识是很有必要的。

一、刷牙 浪费:不间断放水。 节水:用口杯接水。

二、洗衣 浪费:洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。 节水:衣物集中洗涤,减少洗衣次数;小件、少量衣物提倡手洗;洗涤剂投放适量。

三、洗浴 浪费:过长时间不间断放水冲淋;盆浴时放水过多以至溢出,或一边打开水塞一边注水。 节水:间断放水淋浴,搓洗时及时关水,避免过长时间冲淋。

盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。 四、炊事 浪费:水龙头大开,长时间冲洗;烧开水时间过长,水蒸汽大量蒸发;用自来水冲淋西瓜、水果。

节水:先用纸擦除炊具、食具上的油污,再洗涤;控制水龙头流量,改不间断冲洗为间断冲洗。 五、洗车 浪费:用水管长时间冲洗。

节水:用水桶盛水洗车;使用洗涤水、洗衣水洗车;使用节水喷雾水枪冲洗;利用机械自动洗车。洗车水处理后循环使用。

浴室如何节约用水? 不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。 安装一个贮水量小的抽水马桶。

这样每冲一次水可节省5-7加仑水。 淋浴器安装节水龙头,选择较短,不用太长水管的淋浴器。

经常检查自来水管的水龙头和水管,看看是否漏水。即使是漏一小滴水,一个月就白白流掉1500加仑。

厨房如何节约用水? 洗蔬菜时不要一直开大水龙头,而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。 如果不用洗碗机清洗盘、碗,也不应直接用水冲洗。

把要洗的食具先放入一个水槽洗净后,再放入另一个水槽快速冲洗。 家庭节水的主要方法有哪些? 一是使用水冲厕所的家庭,可在水箱内放置1-2块砖,以减少排水量,达到节水的目的。

二是少用洗衣机,因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。为节约用水,除被子、床单等大件用洗衣机洗,其他小件衣服用手工洗为好。

三是采取综合利用、一水多用的办法节水。如淘米水可用来浇花;洗脸水可用来洗衣或洗脚。

家庭节水应注意哪些事项? 及时关紧正在滴水的水龙头。 在厕所蓄水箱里装一个节水装置。

不要在中午浇花,因为中午阳光强,水易蒸发。 在水龙头上装个流水控制器,可以节约大量用水。

告诉全家成员,在洗蔬果、洗手绢、刮胡子时,不应让水龙头开着。 在你家水龙头处写上“请注意节约用水”。

停电停水后,当你外出时请拧紧水龙头。 家庭一水多用一般有几种方法? 答:基本有四种方法,(1)洗脸水用后可以洗脚,然后冲厕所。

(2)家中应预备一个收集废水的大桶,它完全可以保证冲厕所需要的水量。(3)淘米水、煮过面条的水,用来洗碗筷,去油又节水。

(4)养鱼的水浇花,能促进花木生长。

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