催眠小知识(催眠术的入门知识简易)

1.催眠术的入门知识(简易)

上网搜了一下,觉得这个还可以,希望可以帮到你。

要催眠别人的话就要难一些了,必须保证别人配合你,找个安静,昏暗的房间。准备一张柔软的床或沙发,让受术者放松地躺在上面,你坐在他身边,尽可能用轻柔的语气对他说话,第一步是让他的全身完全放松,建议你使用薰衣草熏香以便在房间里构筑一个良好的催眠环境,熏衣草的香味隐含催眠作用,可使人容易放松下来,善加利用可事半功倍。

接下来就靠你的语言诱导加使用道具了,在使他完全放松后,使用怀表或其他可摇摆的小饰物(最好漂亮点)作为道具,在他眼前有规律地匀速摇摆,同时用语言诱导他将注意力尽量集中在道具上。你可以这么说:“你现在集中精力,看着这个(道具名称),你现在除了这个,其它什么都看不到,对就是这样看着,你的眼皮觉得有一点重,一点一点变得越来越重。

”此时不可急躁,要慢慢诱导,切记切记! 一段时间后,在你的语言诱导下,他的眼睛慢慢闭上,你告诉他,他要在你数三声之后睡着,然后数(这是个重要的暗示步骤!不可漏过),说:“你已经睡着了。”

此时,他已经顺利进入被催眠状态。 解除:对她说:“你将在我数三声后,醒来。”

然后数,说醒来。完成了! 最后再提醒一遍:“在以上全过程中要始终保持要用轻柔的语气说话。”

2.关于催眠的知识有哪些

何为催眠? 催眠是一种潜代状态,此时人对于被外界(催眠师等)给予的知觉感受、记忆引入等其他即兴而富有画面感的表达具有极高的敏感性,并且极易作出回应。

每个人都能被催眠吗?我们每个人对于催眠的反馈都不尽相同。被催眠者的催眠状况除了受催眠师技术的影响外,还与个人的能力天资和人生阅历息息相关。

可以说,几乎大部分人都能够被适度催眠,只有相对少量的个人能不受影响,即时技术再精湛的催眠师也无济于事。 什么是催眠易受性测试?关于催眠易受性的问题一直存在着很大的争议。

一部分临床从业者认为实际上每个人都能被催眠,关键需要催眠师找对方法。不过针对该论点,他们没能提供有效的论据进行支持。

同样的,也有一批学者认为只要给予被催眠者积极的态度和适当的动机刺激就能增加其易受性,但事实证明,这种做法只能使被催眠者从行为上附和催眠师的指导,而非主观意愿,这恰恰就违背了催眠的核心。 催眠易受性是可以被一整套的心理学测试测量出来的,例如斯坦福德催眠敏感性量表和哈佛催眠易感性分组量表。

不过催眠易感性测试远不及其他医学测试那么精确。 催眠的过程究竟会发生什么?一个典型的催眠过程首先是引入阶段,催眠师会引导被催眠者将视线集中在一个固定点上,放松身体和心情,然后要一直全神贯注的倾听催眠师的声音。

虽然此时并没有真正进入到催眠阶段,并且被催眠者的身体依然精力充沛,但他们还是可以按照催眠师的指示作出回应。接下来催眠师会给出进一步的放松指示,让被催眠者轻轻合上双眼,集中注意力。

随后是更进一步具有画面感的指示描述,例如催眠师让被催眠者微张双臂,想象手上拎着重物,双臂被重力拉扯;又或者是想象着从喇叭里传出的声音正在询问自己问题等;催眠师甚至可能告诉被催眠者,当他们睁开双眼时已经看不见眼前的东西了。催眠师的指导和发出的指令在催眠过程结束之后,被催眠者可能根本记不起来,他们在催眠过程中的记忆已经缺失,但是他们的行为能证明的确是被催眠了:双臂是不是垂得很低了?是不是不由自主的开口回答了问题?睁开的双眼是否真的拒绝看见眼前的事物呢? 年龄会影响催眠易受性吗?科学家对于该问题进行过取样研究,其中典型的年龄-催眠易受性的曲线图显示:儿童的催眠易受性是最不活跃的,曲线从青少年阶段开始呈上升趋势,并且逐渐达到峰顶,大概在中老年阶段开始下滑。

一项长期针对大学生的调查研究显示,每个人的催眠易受性就像IQ一样是相对稳定的,通常可以持续25年时间。 我能把自己催眠了吗?我们都是独立的个体,所以从这个方面来研究的话,催眠都应该属于自我催眠。

实际上并不是催眠师催眠了我们,他只是发出信号对我们进行指导和训练,让我们成为催眠师来催眠自己。只要在临床试验中根据专家意见进行长期和适当的训练,很容易就能成为一名催眠师了。

催眠过程之中,需要在催眠师和被催眠者间(自我催眠时指的就是自己)营造一个和谐的氛围,那么接下来的步骤就顺理成章了,最大的影响因素就是个人的易受性。 脾气个性能影响催眠易受性吗?催眠易受性和个人的能力和性格(又如智力和适应能力)并无太大本质上的连系。

但是研究人员约瑟芬•希尔加德经过大量采访取样之后发现,个人的爱好会影响其催眠易受性,那些很容易被催眠的人往往喜欢阅读和戏剧,他们的想象力较一般人更为丰富。 被催眠时,我们的大脑究竟怎么了?研究者一向喜欢通过笔头测试来研究催眠过程中的生物学连系。

虽然在催眠过程中被催眠者在催眠师的引导下进入极度放松的状态,有时甚至是进入睡眠状态,但其大脑和平时的清醒状态并没有什么差别。大脑分为左半球和右半球,左半球掌管人的右边的一切活动,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球掌管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。

化研究者研究了催眠过程中大脑皮层的活动模式,这些研究显示受术者(被催眠者)大脑皮层的左半球活动减少,而右半球活动通常会增加。受术者在催眠过程中很需要被言语引导,因为这样才能保证他们大脑的左半球活动不会减少到最低值。

催眠作为针对多种疾病的精神疗法,其功效非常明显。虽然它并不能治愈物理疾病,但是它能有效帮助人体放松、缓解疼痛和其他一切物理上的不适。

催眠术与止痛: 有人认为这是通过催眠中注意力高度集中来起作用的。注意力的高度集中,可作为一种“替代物”以竞争的方式削弱了疼痛的信息传递。

催眠就好像是位于患部与脑部之间的一个“过滤器”,能够快速地、戏剧性地改变感知觉。现代心理与生理研究的进展又提出了新的观点,认为催眠止痛是心理学与生理学综合的过程。

实验证明,催眠能够改变植物神经机能和降低代谢水平,阻断神经递质释放等作用。无论如何,催眠的镇痛作用已为人们所公认。

曾有人对一位肺癌伴有肺气肿的病人施行肺叶切除术,因肺气肿不宜使用麻醉药而采用催眠麻醉法。在深催眠下,术者下指令让患者想象在冰水中处于感觉麻木状态,患者立即就沉浸在这种体验中,他想象。

3.关于催眠的知识

催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态而能够产生神奇效应的一种心理学手法。

催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。

在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示,使正常的人进入一种暂时的,类似睡眠的状态,催眠状态也可由药物诱发,分为自我催眠与他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起,可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情,说出病历,病情,内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(既催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

在中国,可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”,宗教中的一些仪式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不过当时多是用来行骗的,或是一种迷信活动。在欧美,很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能够通过一套复杂的方法,应用“动物磁力”治疗病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理,按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚。后来,一位苏格兰医生布雷德(James'Braid)对该现象发生了兴趣,能够给手术病人引起麻醉,于19世纪提出“催眠”—一词,并对催眠现象作了科学的解释,认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态,并借用希腊文“hypnos”(即睡眠的意思)一词改为“hypnosis”(催眠),使得催眠术有了广泛的传播,至今一直沿用这一术语。后来,在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下,催眠有了长足的发展,催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在,在很多国家有名望的大学、医院里,都设有催眠研究室,并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象,这也是合乎情理的。但是,认真研究一下催眠就会知道,催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西,也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程,实际上,它有着非常严密、完整的理论,是一门古老而又年轻的大有作为的科学。

4.谁懂催眠知识

无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂。

请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。 首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可。

然后,把眼睛阖上,感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更轻松,也更舒服。

再来,是关键之处,我要请你在心里告诉自己:「现在我会慢慢从一数到二十,每数一次,我就进入更深的意识状态,整个人会更轻松、更宁静,等到数到二十的时候,我就会进入很棒的催眠状态,身心都非常舒畅。」说完后,你就以三到五秒钟的间隔,慢慢在心里从一数到二十,这个过程是很享受的,当你数到二十,就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态,直到你觉得够了为止,再睁开眼睛,继续往下阅读。

好,我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习,你是否感觉整个人更有精神,身心补充了更多的能量? 我到过很多地方演讲催眠,刚刚那是我常常现场教导听众的简易自我催眠法。虽然是这么简单的技巧,往往就带听众很多有趣的甚至出人意料的效果。

一般来说,自我催眠结束后,我问听众反应如何,他们都会告诉我,感觉很舒服,头脑变得很清新,有的会说,现在眼睛看出来的世界变得比较亮,有好几次,听众竟然告诉我,感觉整个人消失了,轻松无比。 现在我还要教你再增加一个技巧,这个自我催眠会更加完整。

当你数到二十,整个人进入很好的催眠状态之后,接下来,你可以反覆自我暗示一句催眠金句:「每天,在各方面,我都越来越好!」(Every day, in every respect, I get better and better.) 我建议你至少反覆对自己暗示二十一次,暗示完毕后,你就可以睁开眼睛,感觉到整个人神清气爽,容光焕发。在一天当中,你可以多次这样自我催眠,它前后可能只花五分钟而已,所以你随时都可以操作。

尤其是睡觉前,更是自我催眠的最佳时机,你就按照这个程序进行,反覆暗示二十一次「每天,在各方面,我都越来越好!」之后,再告诉自己:「今晚我会睡得非常好,而且会在明天X点X分自动醒来,醒来以后,整个人活力充沛!」当你能够这样做的时候,我会认为你自我催眠的功力有六十分了 学会自我催眠之后,你可以随心所欲设计自己独特需求的催眠指令,同时,你还可以针对临时状况,自行拟定对治的指令。 记得民国七十年我就读中原大学心理系时,学校规定一二年级一律住宿舍,宿舍一到晚上十一点就断电。

夏夜里,气温高,室内闷,宿舍没有电风扇,至于冷气,门儿都没有!由于校园里多蚊子,所以上床时一定会挂上蚊帐。你可以想像,又睡在蚊帐,室内又闷热,这是多么不舒服的情境。

后来,我就现学现卖,用自我催眠的方法来克服。上床后,钻进蚊帐里,我全身躺平,逐步放松身体各个部位,在放松的过程中,会感受到浮动的心慢慢宁定下来。

身体完全放松后,我把注意力转移到呼吸。 把呼吸放慢,拉长,吸气的时候,想像空气好像是一条细长的银线,从鼻子钻进气管,流入肺叶,带来一股清凉的感觉,一点一点渗透到全身的皮肤…… 大约十分钟后,我开始感觉到全身清凉,彷佛被一团温度凉爽得恰到好处的冷气包围着,于是就能舒适地入眠了,还可以好整以暇的,半睡半醒的,让窗外田里传来的喧嚣蛙鸣陪伴着我滑入梦乡。

这就是简单又管用的自我催眠,只要你掌握到这个原理,运用范围可以遍布生活中每个区块。例如,当你生病的时候,可以在吸气的时候空气化成一道具有治疗功能的光,流至生病的部位,并且暗示自己,我的身体越来越健康!例如,当你必须上台报告,却心脏跳动加快,开始怯场,你可以先在心里告诉自己:「我会慢慢从一数到二十,每数一次,我就更放松,数到二十的时候,我就会冷静清醒,充满信心,上台报告的时候,我会口齿清晰,说话流畅,顺利完成!」 当你达到这个地步,我会给你打八十分了。

5.催眠方面的知识 知道的进

1、逻辑恍惚。恍惚是区别真正催眠和假装催眠的标准之一。真正催眠的人表现出一种逻辑的失调性,而假装催眠的人则表现出一种逻辑的协调性。例如,要求一个被催眠者产生幻觉,似乎他的好朋友正坐在他左边的椅子上,实际上却坐在右边。真正催眠的人既承认幻觉中的形象,并与该幻觉形象交谈,又承认右边坐着的那个形象。他维持着真实人和幻觉人的双重性,而且很容易判定哪一个人是幻觉:“我设法使他们两人都举起右手,在我左边的那个人这样做了,但我无法对右边的人进行控制。”同样,要求真正被催眠的人忘掉数字6,他可能会微笑着数手指,发现自己多了一个手指。与此相反,假装催眠的人只报告幻觉中的人,而否定真实人的存在,或者会发现自己确实只有10只手指。此外,真正被催眠的人能够按照催眠师的指令回忆往事,甚至能够回忆起7岁时遇到的麻烦事;他虽然知道现实的存在,但却又被幻想的世界所吸引。而假装催眠的人虽然也能编造7岁时的故事,但内容是符合逻辑的。

2、状态。不同的状态是被催眠者是否真正进入催眠状态的指标。一般可根据这些方面来进行判别:①面部表情:面部肌肉松弛,脸色苍白再渐转红润;眼睑自然下垂、微闭,无眨动,轻触睫毛不眨眼或睁眼,眼球不能转动或者呈缓慢的水平移动;表情可以随催眠师的指令而改变。②吞咽:口微张开,无舔唇、吞咽、咀嚼等动作。③颈部和四肢:不能自主移动颈部,甚至将头部置于不舒适的位置也不能自行调整;四肢松弛无力,不能自主运动,若予以肌肉收缩的指令,则肌肉紧收、屈曲,呈僵直状态,将身体置于两凳之间能够长久保持。④呼吸和脉搏:呼吸均匀、平稳、渐慢,有时深呼吸一次并发出鼾声;脉搏由快渐慢,前后相差5~10次/分。⑤感知觉:四肢和面部有热感,对痛觉等刺激反应减弱甚至完全消失。用痛觉敏感指示语能够提高敏感度。⑥暗示性:在催眠状态下暗示性增强,会出现暗示性幻觉和错觉,如给予白开水,暗示是糖水,则能感觉到甜味。⑦言语交流:只与催眠师保持被动的单线联系,回答问题语流较缓慢,音调较低,甚至贫乏无力。

6.问问大家关于催眠的知识

让我们先替催眠下个定义:当我们被某些连续、反覆的刺激,尤其是语言的引导,使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态,而在这种状态下,会比平时状态容易接受暗示。 我们把这个过程称之为催眠

五个正确的催眠观念

第一,进入催眠状态,并不是睡著了,除非进入很深的催眠,不然,你的意识仍然很清醒。

也许有些人会担心在催眠中被居心叵测的人控制,不可否认,在过去曾经发生过利用催眠术来犯罪的事情,所以,如果你想体验催眠,最很能找人品高尚的催眠师来帮你催眠,或者学习自我催眠的技巧,或者,聆听像我们这套效果良好的催眠录音带。 在你聆听我们这套录音带时,只要你愿意,你可以随时睁开眼睛,就能回到正常意外情况。 不过,因为催眠是一种很舒服的意外情况,所以,你不会想早一点离开催眠意外情况

第二,催眠效果主要是由语言的引导、暗示来完成的,与超能力、气功、魔术、法力可以讲毫不相干,催眠没有什么神秘色彩内容,任何人都能够学会。

第三,在一般意识状态下,人们很难进入潜意识的世界,但是,在催眠状态下,一旦处於α脑波状态,人们的注意力非常集中,很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。

第四,不必担心在催眠中会醒不过来,也许有些人会因为在催眠状态下很放松,很舒服,所以不想太早脱离,这时候,不妨很很睡上一觉,睡饱了,自然就会醒来。 在我的经验中,凡是在催眠中睡著的人,事后都说他们睡得很甜,醒来以后充满活力。 催眠对於帮助安眠,效果很好。

第五,我们的潜意识具有惊人的能力,它储藏人类所有的智慧,它控制我们身体所有的自动运作,催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法,让潜意识发挥最很的功效。 一个善用潜意识的力量的人,将会快速获得各种领域的颠峰成就。 如果大家都能对催眠有较多的了解,我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。

7.催眠控制类,常识替换小说

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』!但是,有点常识的人都知道,骨折是事实,骨头不会。受试者移动一下身体坐姿,此时催眠师也跟随着换一下。

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在催眠术表演会上 7。.小说创作之魂——欺骗术。

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8.催眠 常识替换的小说

催眠 常识替换的小说有《世界调制模式》。

催眠疗法:催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感,从而产生治疗效果。

催眠可以很好地推动人潜在的能力,现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病,如强迫症,抑郁症,不良习惯,情绪问题等。催眠治疗的适应症主要是神经症及某些心身疾病,对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者,催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。

催眠治疗在精神科及其它学科都有一定的实用价值,其主要适应于神经症,以及胃溃疡、结肠炎、高血压、慢性哮喘、冠状动脉机能不足、癔病、疑病、恐怖病等身心疾病。此外,还可作为镇痛手段,在“催眠麻醉”下施行外科手术。催眠治疗另有催眠药物治疗、催眠曲治疗和催眠音乐治疗。

扩展资料:

催眠的方式可分为集体催眠、个别催眠和自我催眠。集体催眠就是让病情相似、年龄相近的几个或10多人一起进行催眠,其优点是既可同时治疗多人,又可消除求治者的孤单感和恐惧心理,还可通过效果好的求治者现身说法,与求治者间的相互暗示、模仿以形成最佳的催眠气氛,增加求治者对催眠效果的信服。

催眠是施治者面对单个求治者进行的催眠。自我催眠是指在催眠师的指导下,由求治者对自己进行的催眠。求治者在接受暗示性测验后即可进行催眠。催眠一般是在安静、昏暗的房间内进行,施治者最好有助手在场,尤其是对异性催眠时。求治者舒适地坐下或躺下,安静、放松数分钟,然后进行催眠。

9.催眠控制类,常识替换小说

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10.求关于催眠术的专业知识

催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。

催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。

在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示,使正常的人进入一种暂时的,类似睡眠的状态,催眠状态也可由药物诱发,分为自我催眠与他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起,可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情,说出病历,病情,内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法(既催眠疗法)减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

在中国,可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”,宗教中的一些仪式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不过当时多是用来行骗的,或是一种迷信活动。在欧美,很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能够通过一套复杂的方法,应用“动物磁力”治疗病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理,按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法,但他都不肯,这可能是由于他自己也不清楚。后来,一位苏格兰医生布雷德(James'Braid)对该现象发生了兴趣,能够给手术病人引起麻醉,于19世纪提出“催眠”—一词,并对催眠现象作了科学的解释,认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态,并借用希腊文“hypnos”(即睡眠的意思)一词改为“hypnosis”(催眠),使得催眠术有了广泛的传播,至今一直沿用这一术语。后来,在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下,催眠有了长足的发展,催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在,在很多国家有名望的大学、医院里,都设有催眠研究室,并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。

乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象,这也是合乎情理的。但是,认真研究一下催眠就会知道,催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西,也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程,实际上,它有着非常严密、完整的理论,是一门古老而又年轻的大有作为的科学。

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