幼儿园大班用餐常识健康教案

1.吃出健康 中班常识教案

活动目标: 能正确进餐,养成良好的进餐习惯。

活动准备: 物质准备:餐桌、餐具、自制的"鱼、肉、蛋、菜"等食物。 情景表演:我会正确进餐。

幼儿活动操作材料"健康·正确进餐"。 活动过程: (一)引导幼儿观看情景表演"我会正确进餐"。

1.师:今天老师带来一段情景表演,请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。 2.教师表演。

3.师:现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事?(幼儿回答) 4.师:表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗,专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃,不挑食。

饭后还自己清理桌面,有序收放餐具。 (二)组织幼儿讨论:为什么这样进餐好?你是怎么进餐的? 1.师:老师这样进餐好吗?为什么?(幼儿回答)。

2.吃出健康 中班常识教案

活动目标:

能正确进餐,养成良好的进餐习惯。

活动准备:

物质准备:餐桌、餐具、自制的"鱼、肉、蛋、菜"等食物。

情景表演:我会正确进餐。

幼儿活动操作材料"健康·正确进餐"。

活动过程:

(一)引导幼儿观看情景表演"我会正确进餐"。

1.师:今天老师带来一段情景表演,请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。

2.教师表演。

3.师:现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事?(幼儿回答)

4.师:表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗,专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃,不挑食。饭后还自己清理桌面,有序收放餐具。

(二)组织幼儿讨论:为什么这样进餐好?你是怎么进餐的?

1.师:老师这样进餐好吗?为什么?(幼儿回答)

3.中班第一学期吃饭前的常规教案

活动目标:1、培养幼儿自己独立就餐的好习惯。2、让幼儿知道愉快就餐有益于身体健康。活动准备:餐具若干。活动过程:一、看幼儿读物,引导幼儿注意观察,并回答老师提出的问题。

1、教师:小朋友,请你们仔细的看看,这些小朋友都在做什么呢?(吃饭)请你们看看这些小朋友进餐的时候有没有不对的地方呢?

2、教师:贝贝是怎么样吃饭的呢?这样好不好呢?(教师引导幼儿根据画面说一说。)

小结:贝贝没有自己养成自己吃饭的习惯,还需要妈妈来喂,这样是不对的哦,小朋友应该要养成自己独立进餐的好习惯。

3、教师:亮亮吃饭的时候是怎么样的呢?这样做对吗?

小结:亮亮吃饭的时候拿小勺和小碗的姿势不对,所以桌上总会洒出饭菜来。

4、教师:小朋友,你们看看红红是怎样吃饭的呢?她吃饭的时候对不对呢?

小结:红红坐得很端正,会拿勺子和小碗。做得很好。

5、教师:小朋友,你们看看这三位小朋友地,谁吃饭的习惯最好呢?谁做得最好,你们喜欢哪个小朋友呢?为什么?(教师引导幼儿说出好的进餐习惯,并教育幼儿应该向红红学习,自己吃饭,并且能够坐得端正、吃得干净。)

二、教幼儿学习正确的进餐方法,会使用勺子和小碗。

1、教师:小朋友,你们在吃饭的时候是会和谁一样呢?你们自己有没有一个好的进餐习惯呢?

2、教师:我们吃饭的时候应该要坐姿端正,左手扶碗,右手拿勺,一口饭,一口菜,细嚼慢咽,安安静静,不把饭菜洒在桌上、地上,吃完自己的一份饭菜。

4.中班健康 吃饭后应注意什么 教案

忌立即喝茶

吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋白质、铁质等营养素的吸收。有饭后饮茶习惯的人,不妨改为饭后用茶水漱口,这样既可以去油解腻、爽口洁齿,又可因茶水中含氟元素而预防龋齿。

忌立即吃冷饮

饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会引起消化道强烈的蠕动,这样就可能引起腹痛腹泻。同时,冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调,甚至导致消化不良或其他疾患。

忌立即吸烟

有吸烟嗜好的人常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸烟,祸害无穷。据专家测定,饭后吸1支烟所吸收的毒物,比平时吸10支烟的毒物还多。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身的毛细血管全都处于舒张状态,此时人体吸收烟雾的能力“最佳”,烟中的有毒物质比平常更易进入人体,从而可加重对人体的危害。

忌剧烈运动

若饭后立即进行剧烈活动,则会影响食物的消化吸收。因为剧烈运动或劳动时四肢肌肉需要有较多的血液供应,胃肠道的血液供应就会相对减少。消化吸收必然会受到影响。另外,饭后胃里食物较多,重量也较大,如果运动或劳动过度,容易造成腹痛、胃下垂等病变。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。

忌马上洗澡、游泳

饭后,人的消化系统即开始紧张的消化吸收工作,所需要的血液大大增加。如果马上洗澡或游泳,则皮肤血管扩张、血流量增加,消化道的血液供应就要减少,消化能力就会减弱。另外,游泳时人体浸没在水里,一方面由于水的压力影响了胃的蠕动,妨碍食物与胃液的充分混合;另一方面,腹部血管受到冷水刺激会引起收缩,导致胃部供血不足,容易产生胃痉挛,发生呕吐或消化不良。

忌立即大便

因为吃饭后胃酸、消化酶分泌增多,胃的蠕动功能增强,若在胃内装满未消化的食物时排解大便,腹内压力会骤然加大,胃酸、消化酶有可能返流至食道,久之可形成返流性食道溃疡。吃硬质食物后用力大便,腹内压力很高,硬质食物易损伤胃黏膜,久之可形成糜烂性慢性胃炎。饭后大便还可促使幽门平滑肌功能紊乱、胆汁返流,导致胃黏膜充血、水肿、发炎。

忌马上睡觉

饭后,由于消化器官血流量增加,脑部血液供应相对减少,人就感到疲倦,甚至昏昏欲睡。这种现象在午饭后表现得更为明显。如果饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,食物就不能得以充分消化。特别是小儿可引起消化功能紊乱、消化吸收不良,久之可引起营养缺乏症。再者,食物停滞在胃里,还会促使大脑兴奋性提高,使人不易入睡,即使是睡着了也会发生咬牙、说梦话、做噩梦等“胃不和则卧不安”的现象。(辛莉)

5.吃饭大王小班健康教案

教材简析:

小班幼儿刚刚入园,在各个方面都纯在依赖心理,幼儿小的时候吃饭是需要大人喂的,随着幼儿慢慢地长大,会自己吃饭了,但是幼儿自己吃饭也会出现很多相应的问题,如不会拿勺子、把饭弄得到处都是。

目标预设:

1、教育幼儿在园会自己吃饭,在家也会自己吃饭。

2、培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。

重点和难点重点:让幼儿掌握正确的吃饭方法。

难点:让幼儿用正确的吃饭方法,喂动物宝宝。

设计理念:

小班幼儿入园一个多月后,在教师的指导和帮助下,基本上都能自己吃饭,不用别人喂。可在家中,幼儿的表现怎么样呢?经调查发现:全班只有一名幼儿在家中是自己动手吃饭的。针对这个问题,我们一方面从转变家长的观念入手,举办了有关的讲座;另一方面从孩子入手,开展了一系列的健康教育活动,让幼儿在看、听、说、练等实践活动中得到熏陶。

设计思路:

小班幼儿刚入园,吃饭有的幼儿让人头疼。于是我就设计的一课《我会自己吃饭》.主要教育幼儿不仅在幼儿园会自己吃饭,在家也会自己吃饭。还要培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。从孩子身边很小很小的事开始的。所以我设计了健康活动。

教学过程:

一、导入活动1、幼儿集体朗诵儿歌《自己吃饭味道好》。

2、小朋友真能干,都学会了自己吃饭。小黄狗和小黑狗会不会自己吃饭呢?

我们一起去看看,好吗?(放火车的音乐,幼儿自由律动。)二、看情景表演:《小黄狗和小黑狗》

1、狗妈妈家有哪两个宝宝?

2、你喜欢哪只小狗,为什么喜欢它?

3、你们喜欢小黑狗吗?告诉小黑狗,怎么做你们就喜欢它了?

教师小结;小黄狗真能干,在家里吃饭不要妈妈喂,会自己吃饭,我们送它一朵小红花。

三、看实况录像(1)1、小朋友看到自己了吗?你是怎样吃饭的呢?

2、你还看到了谁?他是怎么吃饭的?

教师小结:小朋友和小黄狗一样能干,在幼儿园不要老师喂,会自己吃饭。

你们在家里是自己吃饭还是别人喂呢?请在家里自己吃饭的小朋友举手。

四、看实况录像(2)1、她是谁呀?

2、这位小朋友在家里吃饭时是怎样做的呢?

3、请这位小朋友来告诉大家,在家里自己动手吃饭心里感到怎么样?

教师小结:这位小朋友真棒!在幼儿园、在家里都是自己吃饭,老师要奖给她一朵大红花。老师这里还有许多神奇的红花,如果你们也像一样,在家里也能自己吃饭,红花就会与你交朋友。我们来比一比,谁的红花朋友最多。

活动延伸:

1、共进午餐。

请家长来园和孩子一起就餐,让家长了解自己的孩子在幼儿园就餐的情况。使家长知道自己的孩子很能干,在家中要放手让孩子多锻炼。

2、比一比给家长发放记录卡,教师每周收发一次进行评价。对孩子来说起到了很好的鼓励和督促作用。

附儿歌:《自己吃饭味道好》

吃饭啦,坐坐好,手拿匙,碗扶牢。

自己吃饭味道好,一口一口全吃掉。

活动反思通过这个活动,幼儿的吃饭情况有明显的好转。像文文小朋友,刚开始他总是不愿自己动手的,后来,我让吃得快的小朋友去帮助她,喂他吃饭,这样一来,他会觉得让别人喂很难为情。第二天,在就餐前他对我说:"老师,今天我不要别人喂,我会自己吃。"听到他说这话,我真为他的懂事而高兴,我赶紧对他 说:"路夏真乖,等你吃完了老师给你一个五角星。"果然,这一次他吃得很好。为了兑现我对他的承诺,把五角星贴在了他的额头上。从此,文文改变了吃饭的坏习惯,每次自己动手,再也不要老师和阿姨喂她了。并教育幼儿珍惜粮食,使孩子懂得粮食来之不易。

6.幼儿饮食健康教案

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7.饭菜香喷喷科学健康教案

不知道你的活动对象是什么年龄斑,大、中、小班同样的主题需要不同的教学设计。

先给你找份大班的看看大班科学活动:美味的的面食 一、活动目标: 1、对面食感兴趣,感知面食的多样性,体验、交流吃面食的快乐。 2、了解面食与人们生活的关系,知道几种常见的面食烹饪制作的方法。

3、乐于探索、交流与分享。 二、活动准备: 1、小猫图片、面粉盆、台布、毛巾、保鲜袋子;发酵的面团、音乐、录音、面点师傅等 2、面食若干:面条、馄饨、饺子、面包、馒头、蛋糕、油条、大饼、萝卜丝饼、麻花等; 3、卡片:蒸、煮、炸、烤; 4、课件:面粉的来历、好吃的面粉课件好吃的面食; 5、幼儿操作卡:好吃的面食。

三、活动过程: (一)顽皮的小猫掉进面粉盆激趣。 有一只小黑猫,非常顽皮,整天在家跳上跳下。

这不,一不小心掉进了一个盆里。哎呀,小黑猫怎么啦?怎么会变成白猫的呢?(原来,小黑猫掉进了白白的面粉里,快回去洗个澡吧!) (二)说说面粉的来历,歌曲总结。

点击课件:你们知道这白白的面粉是用什么磨出来,麦子又是谁种出来的? 歌曲整理(旋律自配):白白的面粉哪里来,黄黄的麦子磨出来。黄黄的麦子哪里来,农民伯伯种出来。

(三)自由发现面食的多样。 1、白白的面粉有什么用?可以加工什么? 2、幼儿自由讨论。

3、今天老师带来了一些面食,我们一起去看看、说说,它们是什么,是什么样的? 4、(1)幼儿说说:你看见什么?它是怎样的? (2)在这么多面食里,你最喜欢哪一种,为什么? 5、及时出现烹饪方法的卡片图,以问答、对唱的方式小结面食的烹饪方法。 儿歌:好吃的面食哪里来?白白的面粉做出来。

油条、麻花怎么来?油条、麻花炸出来。 馄饨、饺子怎么来?馄饨、饺子煮出来。

面包、蛋糕怎么来?面包、蛋糕烤出来。 馒头、包子怎么来?馒头、包子蒸出来。

各种面食做得好,小朋友吃了身体好。 (四)多渠道获取面食的信息 1、除了这些面食,生活中,你还见过哪些面食呢? 2、利用多种渠道了解面食信息: (1)图书(花式面食); (2)录音(面食自述): 小朋友,你们吃过面食吗?今天我们就一起到面食城去看一看,有哪些好吃的面食吧!小朋友,我是面条,我长得细细的、长长的,还滑滑的呢。

我的味道可好啦,人们都很喜欢我!变变变,我变成龙须面;变变变,我变成刀削面;变变变,我变成手拉面。当我变成方便面的时候,人们外出时,只要带上我,就能吃到鲜美的面条了;当我变成长寿面的时候,人们都会把握请上餐桌,让我给他们带来好运呢,我还能变出很多种类的面条呢。

hello,我是面包,我长得胖胖的、软软的,闻起来还香喷喷的呢。我的形状可多啦:有圆圆的、有长长的;有的像贝壳、有的像小花,而且,还很有营养呢。

大家好,我是麻花。你们知道我为什么叫麻花吗?仔细看一看。

原来呀,我们两个好朋友紧紧的缠绕在一起呢。咬一口,硬硬的;嚼一嚼,香香的。

我们家族里面最有名的就数天津十八麻花了。有机会呀,你们一定也要尝一尝哦! 我是香香甜甜的蛋糕,你们一定都吃过吧。

我的品种有很多:有小的鸡蛋糕、大的奶油蛋糕、巧克力蛋糕,有的蛋糕身上还有各种新鲜的水果呢,可好吃啦。你们还吃过哪些好吃的面食呢?赶快再去和好朋友说说吧! (3)电脑“好吃的面食”; (4)增放的面食。

3、小结:面食不 仅种类多,而且还是我们中国的饮食文化之一呢。有些老人们过生日,要端上长寿面,代表吉祥与健康;北方的人们还以面食为主食呢。

2、品尝好吃的面食,及时记录并交流品尝的面食。 介绍操作卡:把尝到的好吃的面食记一记、画一画。

画样子、选择勾画烹饪方法、画面食的颜色、选择勾画口感:甜或咸,软或硬。 (五)观看面点师傅表演拉拉面,幼儿模仿体验。

1、这么多好吃的面食,是谁加工出来的?请出师傅表演拉拉面。 2、跟随师傅体验:小小拉面师。

(揉、拉、甩等) (六)迁移经验,创造体验。 1、如果你是面点师傅,你想做出什么好吃的面食呢? 2、幼儿简单交流;洗手自制创想的面食。

四、延伸活动: 幼儿继续自制创想的面食;品尝、交流吃面食的快乐。

8.小班健康教案吃饭不挑食祥案

活动目标:

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、通过故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃荤菜,才有利于身体健康和生长发育。

3、养成不挑食的好习惯。

活动准备:三只小熊的图片。

活动过程:

1、教师出示三只小熊图片,引起幼儿观察,提问:这三只小熊一样吗?什么地方不一样?(颜色、胖瘦不一样。)你知道他们为什么会有的胖,有的瘦吗?

2、教师操作图片讲述故事。

3、组织幼儿讨论。

◎白熊为什么会那么胖?(因为它不吃蔬菜,只吃肉。)

◎黄熊为什么会那么瘦?(因为它只吃蔬菜,不吃肉。)

◎为什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因为它不挑食,身体不胖不瘦。)

◎你愿意做哪只小熊呢?为什么?

◎怎样才能像棕熊那样漂亮呢?教师小结:大家都想做漂亮的小棕熊,那你们就要像小棕熊一样,又吃蔬菜,又吃肉,这样身体才健康。 结合三只小熊,我另外请了三个胖瘦不一的宝宝,我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦,同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育,所以效果比预期的好。

活动反思:

我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。

9.吃饭大王小班健康教案

教材简析: 小班幼儿刚刚入园,在各个方面都纯在依赖心理,幼儿小的时候吃饭是需要大人喂的,随着幼儿慢慢地长大,会自己吃饭了,但是幼儿自己吃饭也会出现很多相应的问题,如不会拿勺子、把饭弄得到处都是。

目标预设: 1、教育幼儿在园会自己吃饭,在家也会自己吃饭。 2、培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。

重点和难点重点:让幼儿掌握正确的吃饭方法。 难点:让幼儿用正确的吃饭方法,喂动物宝宝。

设计理念: 小班幼儿入园一个多月后,在教师的指导和帮助下,基本上都能自己吃饭,不用别人喂。可在家中,幼儿的表现怎么样呢?经调查发现:全班只有一名幼儿在家中是自己动手吃饭的。

针对这个问题,我们一方面从转变家长的观念入手,举办了有关的讲座;另一方面从孩子入手,开展了一系列的健康教育活动,让幼儿在看、听、说、练等实践活动中得到熏陶。 设计思路: 小班幼儿刚入园,吃饭有的幼儿让人头疼。

于是我就设计的一课《我会自己吃饭》.主要教育幼儿不仅在幼儿园会自己吃饭,在家也会自己吃饭。还要培养幼儿乐意自己吃饭的习惯。

从孩子身边很小很小的事开始的。所以我设计了健康活动。

教学过程: 一、导入活动1、幼儿集体朗诵儿歌《自己吃饭味道好》。 2、小朋友真能干,都学会了自己吃饭。

小黄狗和小黑狗会不会自己吃饭呢? 我们一起去看看,好吗?(放火车的音乐,幼儿自由律动。)二、看情景表演:《小黄狗和小黑狗》 1、狗妈妈家有哪两个宝宝? 2、你喜欢哪只小狗,为什么喜欢它? 3、你们喜欢小黑狗吗?告诉小黑狗,怎么做你们就喜欢它了? 教师小结;小黄狗真能干,在家里吃饭不要妈妈喂,会自己吃饭,我们送它一朵小红花。

三、看实况录像(1)1、小朋友看到自己了吗?你是怎样吃饭的呢? 2、你还看到了谁?他是怎么吃饭的? 教师小结:小朋友和小黄狗一样能干,在幼儿园不要老师喂,会自己吃饭。 你们在家里是自己吃饭还是别人喂呢?请在家里自己吃饭的小朋友举手。

四、看实况录像(2)1、她是谁呀? 2、这位小朋友在家里吃饭时是怎样做的呢? 3、请这位小朋友来告诉大家,在家里自己动手吃饭心里感到怎么样? 教师小结:这位小朋友真棒!在幼儿园、在家里都是自己吃饭,老师要奖给她一朵大红花。老师这里还有许多神奇的红花,如果你们也像一样,在家里也能自己吃饭,红花就会与你交朋友。

我们来比一比,谁的红花朋友最多。 活动延伸: 1、共进午餐。

请家长来园和孩子一起就餐,让家长了解自己的孩子在幼儿园就餐的情况。使家长知道自己的孩子很能干,在家中要放手让孩子多锻炼。

2、比一比给家长发放记录卡,教师每周收发一次进行评价。对孩子来说起到了很好的鼓励和督促作用。

附儿歌:《自己吃饭味道好》 吃饭啦,坐坐好,手拿匙,碗扶牢。 自己吃饭味道好,一口一口全吃掉。

活动反思通过这个活动,幼儿的吃饭情况有明显的好转。像文文小朋友,刚开始他总是不愿自己动手的,后来,我让吃得快的小朋友去帮助她,喂他吃饭,这样一来,他会觉得让别人喂很难为情。

第二天,在就餐前他对我说:"老师,今天我不要别人喂,我会自己吃。"听到他说这话,我真为他的懂事而高兴,我赶紧对他 说:"路夏真乖,等你吃完了老师给你一个五角星。

"果然,这一次他吃得很好。为了兑现我对他的承诺,把五角星贴在了他的额头上。

从此,文文改变了吃饭的坏习惯,每次自己动手,再也不要老师和阿姨喂她了。并教育幼儿珍惜粮食,使孩子懂得粮食来之不易。

10.幼儿园大班科学《人为什么要吃饭》

人的一生之所以要吃东西,其终生的基本目的就只有二个:

1、一个是为了补充营养来维持我们健康的生命;

2、另一个呢就是为了满足我们口味和吃饱的那种感觉.

食者,饮食也。饿了就想吃食,渴了就想饮水,这是正常的生理需要。为什么想食呢?因为气不足了。什么是气?气就是五行气,我们现在叫做能量。气就是水木火土金五行气,就是场能、波动能、热能、光能、射线能这五类能量。为什么饮食就能够补充气使气充足而有饱的感觉?易学又说:“刚柔相磨,八卦相荡,阴阳既济,万物生矣。气生精,精生气”。饮食就是吃精物质,精物质能够产生气物质——能量。能量充足了就有力气了,就有精力了,就不会饿了。气功的辟谷现象,中医的辟谷丹现象证明了这个理论的科学真理性。我们的生活经验也能够说明这个问题,在生气的时候,在做事情入迷的时候,在伤心欲绝的时候,在着急的时候,我们是不会有饿的感觉的,时间就这样不知不觉中就过去了,一天不吃也不会有饿的感觉,根本就吃不下,不想吃任何东西。

幼儿园大班用餐常识健康教案

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文学常识赏析判断题

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初中地理小知识带图

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防脑血管疾病预防小常识

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