健康领域小知识ppt大全

1.健康小知识(ppt)

原发布者:鑫淼图文

儿童健康卫生小常识主讲人:冉龙艳贵州省人民医院目录contents1良好个人卫生习惯的内容2正确洗手的时机3正确洗手的步骤及方法4如何正确刷牙小朋友应该养成哪些个人卫生习惯呢?1、早晚洗脸2、早晚刷牙3、饭前便后要洗手4、睡前洗脚5、勤洗头6、勤洗澡7、勤剪指甲手是人体接触细菌最多的部位,因此不洗手细菌会很容易传播,有很多疾病都是通过脏手传播的,因此洗手去除细菌是有必要的。你知道为什么要洗手吗?什么情况下应该洗手呢?(1)、饭前便后要洗手(2)、吃东西前应洗手什么情况下应该洗手呢?(3)、劳动后要洗手(4)、玩游戏后要洗手THANKYOUSUCCESS2019/6/5什么情况下应该洗手呢?(5)、触摸脏东西后要洗手(6)、到公共场所回来后应洗手(7)、拿碗筷前应洗手如何进行正确洗手呢(小谜语):兄弟生来白又白,整整齐齐排两排,切菜舂米快又快,人人吃饭离不开?6个月左右开始萌出,2岁半左右全部长齐,共20颗为什么要刷牙呢?如何正确刷牙?为什么要刷牙呢?1、去除口腔污物和按摩牙龈2、减少嘴里的细菌3、提高牙龈组织的抗病能力4、其他:如正常发育、强壮骨骼等如何正确刷牙?选择小头、每次软毛牙刷,儿童专用不含氟牙膏,每次牙膏用量为豌豆粒大小正确刷牙的步骤12345谢谢观看THANKYOUSUCCESS2019/6/5

2.有关健康知识的文章,漫画,图片,,

1.吃早餐:可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

2.拥有好的性生活:年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。

3.举重:年轻7岁,1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨胳、提高士气,还可以苗条身材。

4.每日小饮一次:年轻9岁,小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒,有助心脏功能健康,但要小心每日饮用量仅一小杯,别饮过量,否则反而造成心脏血管负担。

5.大笑:年轻7岁,常常开怀大笑,可以降低情绪焦虑,心情轻松,反应在脸上或心里,自然就年轻许多。

6.上课:年轻5岁,学习新的课程,可让人的心里回复年轻岁月记忆,进而反应在外表的也是年轻的感觉。

7.每天快步半小时:年轻3岁,这是一项不错的健身运动。

8.充足睡眠:年轻3岁,应有规律且维持好品质,最好一天能睡7小时,优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙,而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。

9.多吃蔬果谷类:年轻4岁。

10.少吃肉类、油脂:年轻6岁,食用量应多控制,尤其是饱和脂肪的摄取,应维持在每日20公克以内。

11.牙线剔牙:年轻4岁,研究家发现,牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系,有效使用牙线,可以预防牙周病,进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。

12.运动:年轻4岁,一周至少要有1小时的激烈运动,像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的,可以强化身体与心肌血管功能。

13.了解自己身体症状(预警征兆):年轻12岁,预防胜于治疗,了解身体健康状况,并及早进行预防或治疗,可免疾病恶化的可能。

3.如何做好健康教育ppt

社区健康教育是社区卫生工作者动员居民参与社区健康管理,提高防病治病意识,掌握防病治病知识的主要手段,也是我们对社区居民健康档案尤其是社区慢病档案管理进行管理的“前奏曲”或“引子”,它是解决居民“无病防病、小病早治、大病防残、慢病防变”的最好的办法。

一、社区健康教育得不到社区居民响应和认同的原因 1、社区卫生服务机构,没有制定一套务实的工作计划和实施方案,不能解决居民健康实际问题,居民得不到实惠,结果很难达到居民认同。 2、健康教育的内容科普化程度不够,使用了过多的术语,居民看不懂或听不懂,更记不住。

3、健康教育的方法和形式过于机械,不够生动,仅仅停留于理论讲解上,缺乏说服力和感召力。 4、居民参与太少,没有使居民真正体会到参与健康教育活动的益处。

这关键在于我们没有做好宣传动员,没有采用“门诊预约、电话预约和上门预约”这三种最佳动员手段;健康教育内容不对路,没有解决居民实际健康问题如高血压、糖尿病控制率没有明显提高。 5、全科医生缺乏与居民交流沟通的技巧,缺乏健康教育的技能,缺乏相关的专业知识。

要做好这一切,当务之急是要“明确目标,选好对象”,即关键是在于选择的健康讲座内容要贴近居民之所“需”如社区老年居民最关心的健康问题高血压、糖尿病、养生等,在关键问题上要引起居民共鸣。 二、开展社区健康教育的目的 1、开展健康教育活动,其目的是发动和引导社区居民树立健康意识,关心自身、家庭和社区的健康问题,积极参与社区健康教育,养成良好卫生行为的生活方式,以提高自我保健的能力和群体健康水平。

2、转变社区居民的健康观念。社区居民的健康观念往往是:有病先忍,忍不住了买点药吃,吃不好又忍不了再看病,看病要上大医院,预防没用,不愿意花钱保健康。

如果不彻底改变社区居民的健康观念,社区卫生服务的发展就缺乏群众基础,就失去它存在的意义。 3、普及自我保健知识。

缺乏保健知识是社区居民患病或发生意外的重要原因,应该通过各种途径宣传、普及自我保健知识,使居民了解一些基本的保健知识,提高自我保健能力。 4、激励社区居民为自己的健康负责,改变不良行为和生活习惯,通过身心激励,使社区居民深刻认识到不良行为和生活习惯的危害,并自觉改变不良行为和生活习惯,促进社区居民的健康。

5、在社区内开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动,丰富社区居民的生活,营造有利于健康的社区环境和社区意识。 三、开展社区健康教育的步骤 了解社区居民对健康教育的需要和需求,并分析导致各种疾病的主要原因以及通过健康教育进行干预的可能性和有效性,按照普遍性、严重性、迫切性、有效性、可接受性、经济性等原则,对健康教育的客观需要进行分析和排序。

在选题时注意贴近现实生活,贴近群众,结合需要和需求的排序情况,列出需要优先开展健康教育的疾病及其相应的、可干预的危险因素或原因,这些疾病必须符合以下条件: 1、普遍性——这些疾病在社区居民中有较高的发生率(发病率、患病率和就诊率),涉及较多的人口,如高血压病发病率榜居社区慢病之首,糖尿病屈居第二,它们就具有普遍性,因此也就是我们开展健康教育的重点。 严重性——这些疾病严重影响居民的健康、生活和生存质量,给居民造成严重的痛苦和威胁,使居民承受严重的精神压力和和沉重的经济负担,如由于脑血管疾病具有能导致高致残率和高死亡率的严重性倾向,这也就是我们必须要重点做好防治脑血管疾病健康教育的原因。

迫切性——与这些疾病有关的大多数居民都迫切要求了解相关的知识、采取有效的措施、参加社区慢病管理、掌握必需防治知识,同时,愿意做些相关检查和适当诊治。如由于我国人口已步入老年化,高血压,糖尿病呈高发和年轻化趋势,同时由于居民保健知识缺乏而苦于无处了解,因此在社区开展以防治高血压、糖尿病为主题的健康教育就显的十分迫切。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆 可干预性——这些疾病与居民的主观因素和行为因素(生活方式)有关,可以通过健康教育和行为干预降低这些问题的发生率或危险性,或减少患病的可能性。如对目标人群经常开展以低盐低脂膳食、愉快心情、减肥、适量运动为内容的健康教育可以减少高血压、糖尿病的发病率。

有效性——能够找到有效的教育和干预手段,通过教育和干预能让社区居民转变观念、了解必需的知识、掌握必要的技能、改变不良的生活方式,能够对效果进行客观的评价,能够通过效果评价坚定居民参与健康教育的信心。如果通过开展健康教育,使居民了解和掌握高血压、糖尿病防治常识,指导选择药物和调控计量等,其控制率肯定明显提高。

居民从中看到疗效,得到实惠,他们就积极主动参与社区慢病管理,形成良性互动。 可接受性——健康教育的内容、方法、方式、形式都是社区居民乐于接受的,居民也有能力和资源采取有关的措施,包括时间、精力、体力、经费、感情和家庭支持等各方面的资源。

开展健康教育首先要做好策划,内容要简单、实用,相关服务应尽可能免费和优惠,如对已参。

4.有关健康知识的小常识至少五条

一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果,既可中和体内酸性产物,又可补充维生素。例如葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含这种矿物质。

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5.小班教案 小手抓一抓 健康领域

活动目标: 1、喜爱自己的小手,喜欢做小手的游戏。

2、认识小手,知道保护自己的小手。 3、学习小手的安全保健常识。

活动重点: 认识小手,知道保护自己的小手。 活动难点: 初步掌握保护小手的方法。

活动准备 1、节奏欢快的音乐磁带。 2、保护小手的图片。

活动过程: 1、律动《小手爬》引出活动 教师带领幼儿随音乐做小手在身体上爬的动作,感受小手的活动。 2、引导幼儿通过多种形式了解自己的小手,知道保护小手 ⑴ 认识小手,喜爱自己的小手。

通过观察、感知和描述,知道小手上有手指、指甲盖、手心、手背等,说一说:小手小手真可爱,1、2、3、4、5,五个手指头。 ⑵ 挠一挠小手,体验小手游戏的快乐。

挠挠自己的手心,挠挠同伴、老师的手心,说一说有什么感觉。说一说:小手小手真好玩,挠挠小手哈哈哈,痒死喽—— ⑶ 了解小手的本领,懂得要保护自己的小手。

----日常生活中帮助我们:打手势、敲电脑、拿东西、穿衣服…… ----学习时帮助我们:握彩笔、捧书本、翻画书…… ----游戏中会:玩玩具、弹钢琴、做手指谣、做舞蹈动作…… 3、学习小手的安全保健常识,掌握保护小手的方法 ⑴观看图片,了解小手的安全保健知识。 ----不吮吸手指头,不啃指甲盖。

----勤洗手,勤剪指甲,保持小手干净和美观。

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