酸奶过期一天可以喝吗

  酸奶过期一天不可以继续饮用。酸奶属于发酵产品,保质期较短,处于保质期内的酸奶中含有活菌,对于肠道蠕动有帮助,但过期后的酸奶中的活菌会死掉,并且酸奶的成分发生了变化,降解物质增多,继续饮用可能导致急性肠胃炎。

  酸奶过期一天可以喝吗

酸奶过期一天可以喝吗

  酸奶过期不能饮用

  不管是什么食物,超过保质期都不建议继续食用。酸奶属于一种发酵产品,保质期很短,所以最好在保质期内喝完,过了保质期的酸奶活菌会死掉,并且成分发生变化,不宜继续饮用。

  饮用过期酸奶的坏处

  过期酸奶继续饮用对于我们的身体没有任何的帮助,酸奶中的活菌已经死掉,所以酸奶并不能起到促进肠道蠕动的作用。并且,过期酸奶中的降解物质会增多,饮用后可能会因为急性肠胃炎,影响身体健康。

  正确喝酸奶的方法

  一般在饭后半小时喝酸奶是最科学的,饭后半小时喝酸奶可以帮助增加饱腹感,并且不会刺激肠胃,酸奶中的益生菌还可以帮助促进肠胃蠕动,促进食物消化,让肠胃更加健康。

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酸奶
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