肠胃

对孩子肠胃好的食物 孩子常吃这些食物肠胃好

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对孩子肠胃好的食物

孩子由于年龄较小,肠胃的功能发育的还不够完善,如果进食不当的话很容易引起孩子肠胃的不适,如果孩子

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肠胃不适就容易拉肚子,影响孩子的身体健康。很多父母为孩子的肠胃不好而伤神,下面几种是有利于孩子肠胃健康的几种食物:

润肺化痰又

对孩子肠胃好的食物 孩子常吃这些食物肠胃好

健胃——梨

在春天,吃梨是不错的选择,又能健胃,又能润肺,对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助。更重要的是,吃梨竟然还能缓解压力,让人情绪也变好起来,对清燥热,化痰也有很好的益处。

梨的吃法更是多元,可以生吃,可以榨汁,还可以冰糖煮梨,当然,还可以煮成梨膏,孩子平时喝水加上一点梨膏也是不错的做法。

但梨性寒,所以,不宜多吃,特别是身体不太好的孩子,最好不要生吃,尽量蒸了或者煮了吃。另外,孩子出期间也请不要吃梨,吃了螃蟹也不要马上吃梨,睡前不能吃太多哦!

健胃消食又提高免疫力——莲藕

莲藕尽量不要给孩子生吃,毕竟生吃是性寒的,虽然可以清热和凉血,但一般用治疗病症。

通常的吃法的话,可以打成泥蒸熟给孩子当辅食,也可以炒肉丝,当然,莲藕和海带以及排骨都可以煲个靓汤给孩子喝。

莲藕中富含大量的膳食纤维,对于孩子便秘有帮助,莲藕中还有一种特殊的物质叫鞣质,可以调动起孩子的胃口,健胃还能消食。

孩子急性肠胃炎怎么办 急性肠胃炎预防及治疗方法:今天我给大家带来的是孩子急性肠胃炎预防及治疗方法,还不懂的妈妈们下面抓紧时间和

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我一起学习吧。

清安神又润肺止咳——百合

百合的滋补相信很多家长都知道,富含多种营养成分,特别是在清心安神方面有非常好的疗效,宝宝们吃了之后可以拥有好的睡眠。

润肺止咳方面也有作用,是非常健康的食材,在秋天特别适合食用,中医特别推崇百合。百合的做法也非常多元化,可以煮百合粥,可以冰糖加百合煮成糖水,还可以炒百合,或者清蒸百合,都简单实用。

保护眼睛又促进骨骼发育——南瓜

南瓜是妈妈们比较喜欢的食材,不仅仅是因为富含多种维生素和矿物质还有果胶和类胡萝卜素等营养成分。

当然,南瓜的功效也是非常惊人的,不但能够增强孩子们的免疫力,还有保护孩子们视力和促进骨骼发育的功效,加上南瓜含有的丰富的矿质元素。还有促进代谢和抗癌功效呢,当然,维生素C含量也是非常高的,清热解毒的作用也不小。

消除疲劳又润肠通便——香蕉

香蕉是老人孩子不可多得的黄色食材,香蕉的作用最早在欧洲就有人说香蕉吃了能够快乐无比。

因为香蕉富含多种微量元素和维生素等,不但有消除疲劳的功效,还有一个神奇的“开心激素”让大家吃了之后消除忧伤和压力,促进食欲,帮助消化,对孩子便秘有很好的疗效。

小儿痢疾多久能好 具体视情况而定:对于孩子患有痢疾的家长来说,最关心的莫过于小儿痢疾多久能好这个问题了,那么到底小孩痢疾几天会好呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

肠胃不好能吃凉薯吗 凉薯的皮怎么好剥!

肠胃不好能吃凉薯吗 凉薯的皮怎么好剥!

凉薯的口感十分的清脆可口,那些肠胃不好的人可以吃凉薯吗?凉薯的皮又要怎样会比较好剥呢?让我们一起来看看吧。

可以,但要注意食用方式。

凉薯是一种十分营养的蔬菜,像那些肠胃不好的人也是可以吃的,但是一定要注意食用方式。因为凉薯为寒性是食物,所以肠胃不好的人的话建议最好不要生吃,不然对肠胃的刺激会较大,食用过多的话还可能会出现腹痛腹泻等肠胃不适的症状。

另外肠胃不好的人一定不能多吃,因为凉薯中含有较多的粗纤维成分,食用过多的话也会对肠胃不利。

1.将凉薯外层表面上的泥巴杂质清洗干净;

2.准备一个干净的削皮刀,

肠胃不好能吃凉薯吗 凉薯的皮怎么好剥!

沿着凉薯的顶端往下削皮;

3.按照这个方式将凉薯的皮削干净,最后再用清水将凉薯冲洗干净即可。

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1.首先也是先将凉薯清洗干净,最好能放入水中浸泡一会;

2.然后拿出来之后用指甲沿着凉薯的顶端撕开;

3.然后再将凉薯的皮撕下来即可。

密封冷藏保存。

凉薯皮剥开之后最好能当天食用完,因为这样凉薯的口感是最好的。如果实在吃不完的话建议将凉薯用保鲜膜将其包起来,然后放入冰箱中冷藏保存,这样才能保持凉薯脆嫩的口感以及新鲜。凉薯中含有大量的淀粉成分,如

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果去皮之后不用保鲜膜包起来的话就很容易氧化使得凉薯颜色发生改变,并且水分也会更容易流失。保存得当的话凉薯能在冰箱中保存3-5天左右。

能吃。

上火了是可以吃凉薯的,且适当吃一点凉薯还能够帮助改善上火的症状。因为凉薯为凉性的食物,同时其含水量也比较多,食用之后能够起到一定生津止渴、清热降火的作用。并且上火了话直接生吃凉薯能够起到更好的效果,但注意生吃的话量一定不能吃太多,且在吃之前一定要洗干净。

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