篮球内线打法相关知识百科

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新手篮球中锋打法

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打好中锋方法:1、内线得分能力中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下,所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣,都是一个中锋拿手的绝活。2、单打能力在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所

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篮球中锋打法

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一,防守和篮板:在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。既需要单兵顶防对手中锋,又需要补防,这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断

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篮球内线打法~

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内线一般情况下指的是中锋。中锋的打法如下:中锋的四大要素:身高、体重、灵活性、脚步。进攻:低位背打、勾手(包括半勾手)、中距离半截篮等、挡拆配合进攻。(进攻方式必须和脚步结合才有效果)防守:低位防守、协防、补防、策应等。篮板:卡位、预判(意识层面)参照:力量型参照奥尼尔,脚步